腰椎の椎間板ヘルニアからの慢性腰痛・・・。
私、よいこさんは今、『腰椎椎間板ヘルニアからの慢性腰痛』と闘っていると
書いてきました。
これまでの経緯は『よいこさんが、慢性腰痛になった経緯～その1』から
よいこさんが、『慢性腰痛になった経緯～その3』までに書いています(^^;
ある日いきなり激痛に襲われ、救急車で運ばれて入院し
『腰椎の外側性椎間板ヘルニア』という診断名をいただき一か月半くらい入院をしてから
退院して主治医の先生のおっしゃる「3カ月から半年で良くなるでしょう」
って言う言葉とは違って
痛みとしびれは全く治る気配もなく
空しく時間だけが過ぎて行きました。
主治医の先生が言ってた「毎日30分くらいは歩きましょう」って言う指導は実は私
全く守れていませんでしたからね。
そういう事も治りが遅い原因になってしまってるのかもしれません(￣▽￣;)
とにかく半年くらい全く改善しなくてそれくらいからもうね、焦りまくって
色んな本を読んだり、色んな治療方法のDVDを購入して試してみたり
そして、いろんな治療院を探して通ってみたりする事になるんですよね。
・・・・これくらいから私の腰痛難民の出来上がりぃ～！みたいな事に
なってしまう訳ですが。。。
5月のゴールデンウイークあたりから一か月半の入院して退院して
秋になる頃に・・・これはおかしいぞ、治ってこないぞって焦り近くの治療院を探しました。
初めての治療院へ～息子に付き添われて行ってみました。
初めての整体院なのでもうね、ドキドキでした。
整体院って言うと『バキバキ！』ってされるって言う先入観があってね
それは絶対イヤ！絶対ムリ！って思っていたのでソフトな施術をしてくれるっていう所を
ネットで探し出して行ってみました。
あの頃はもう杖をついてやっと歩く感じでね。
鎮痛剤を飲んでやっとよたよたと歩く感じ～～～(￣▽￣;)
『半年前までの私はどこ行った？』って感じですよ💦
……ちょっと話が脱線気味ですね（私の悪い癖です(^^;）
その時はまだ息子が仕事をしていない時期だったので
「一人じゃ危ないから俺が付き添う」（ってか、一人じゃダメ！って(^^;）って言ってくれて
…それまでは私もパートとか忙しかったりで
息子と一緒に時間を過ごすことが少なかったのですよ(^^;
幼稚園の送り迎えや学校行事や学童保育（１～３年ですが、２年生で行かなくなっちゃった(‘◇’)ゞ）
その後も息子が中高生になり、大学生になり～～ますます教育費もかかるし私も仕事せねば(・。・;ってなって。。。
3才から通わせていたヤマハの音楽教室は、送り迎えもレッスン中も一緒に時間を過ごせてましたど
それ以外はあまり一緒に時間を過ごすことが出来ませんでした…母親としてダメですね(^^;
そういう意味では～～初めて息子と一緒に長時間過ごせた期間でもあったのかなぁ……リハビリ散歩も整体院とか治療院とかに行くのも。。。
そこの治療院の施術を受けて
初めての整体院～そこはおじいちゃん先生が一人で施術してたのですが
施術自体は決してバキバキするわけでは無く
腕や足を回したり、ゆらゆらとゆらす様な感じの施術でした!(^^)!
うん、これなら大丈夫～痛くない!(^^)!
痛くな～い！良かったぁ♡♡♡
あまりソフト過ぎて眠くなっちゃうくらいでしたよ！
終わった後は結構スッキリした感じで、痛みやしびれはね。
「う～ん、多少は良くなったかな？」
って感じでした。
やはりね数回は通わないとね、いきなりは無理なんじゃないかしらねぇ。
数回の施術の後～～まさかの(;O;)
その優しい感じのソフト整体に何回くらい通ったかしらねぇ・・・。
７～８回 イヤもっと通ったかなぁ？
あるときにね、一応施術は終わったんですよ…お会計も済んでね。
「ありがとうございました」って言って整体院を出たんですよ。
そこまではまだ何ともなかったの。。。
でね、帰りは「リハビリ散歩」もかねて駅まで歩くんですけどね。
ちょっと（数メートルくらい？）歩き出したときにね・・・なんか違和感が～～～(‘◇’)ゞ
普通に立ってみても、右足と左足の高さが違う感じがするの？
体が斜めになってる感じ～～～？(゜o゜)？
そのままその駅（久米川駅）の半分くらいまで歩いて来た時、あと数分歩けば駅につく！って時に
両足の高さが違う感じの違和感が～～どんどん痛みに変わっていったんです(;O;)
もうね、意味が分からなくてね・・・何でこうなるのよぉって感じ。
初めての整体の体験で、緊張しながらも期待感たっぷりで通ったんですけど(・_・;)
施術が終わった時は院内で「ちょっと歩いてみてください」って言われて院内で歩いてみるけど
それってね…院内ってすごく狭いじゃないですか！
ちょっと大きめのお部屋にベッドが数個置いてある感じ～～正直狭いから、歩いてみてって言われても歩き回る感じではないよねぇ～～まぁね、どこの整体院も同じかもだけど。
だから、施術後に「歩いてみて…」って言うのはね、ちょっとしか動いてなくて
それだけじゃわからないなって思うんですよ。
もうちょっと動いたり歩いてみないとね～～～。
自宅に帰ったはいいけどずっとずっと痛みが続いてしまった・・・もう行かない💦
もうあの整体には絶対行かない～～～ってなったんです💦
帰り道で痛くなるなんてねぇ、もう絶対行かない！！
帰りは久米川駅からタクシーで帰って来ちゃいました。
そこの施術料金は・・・？
初めての整体院の経験をしたよいこさんですが
それは最後は大変な結果になってしまいました(・_・;)
そんな事が起こるまではね・・・施術自体も痛くないし～優しい感じで
ゆらゆらと体もほぐれてく感じで～気持ちよくて眠くなってしまう位心地よかった♡
その施術代なんですが
実は…ちゃんとした金額は覚えていないのですが
確か4000～5000円位だったと思います。
これが高いのか安いのかは私にはわかりません。
初めての整体院なので比べようがないので
こんなものかなぁって思っていました。
その後数ケ所、整体などの治療院に通いましたけど
比べてみると安い方なんじゃないかなって思いますね!(^^)!
安い方だったのね！
～～～～～その後のその整体院がどうしてるのか気になって
ネットで調べてみたんですけど・・・
何と、私が受けた頃の施術がもうやっていないみたいで
全く別の方法の施術に変わっていました。
ホントに、全く ぜ～んぜん別の角度からの治療（？）になってて
何か…複雑な気持ち。。。
息子とリハビリ散歩の生活が始まりました。
そのころまでは家事育児（育児と言ってももう息子は大学卒業してましたね(^^;）とパートで
私的には時間的にも体力的にも・・・そして、精神的にもいっぱいいっぱいでした(‘◇’)ゞ
退院後に、主治医の先生から言われたことは
とにかくまずは…毎日30分でいいから歩きましょうって事だったのですが
ちょっとその『毎日』って所が守れなくて
一日おきの息子と一緒の『リハビリ散歩』になりました。
整体院とか通うことになりましたけど
基本は『リハビリ散歩』なんですよね!(^^)!
遊歩道の散歩が新鮮～～緑がキレイ♡♡♡
そのころまでの私は、息子が小さいころから家事育児とパートの毎日が多くて～～息子が中学生くらいまではとにかくそんな感じで大変でした～～イヤ、中高生までかな～～いや、就活の頃までかな(‘◇’)ゞ（苦笑）
通勤も全部、車通勤なんですよ(^^;
なんせ、東京の多摩地区ですからね
子持ち主婦は近場で仕事を探すんですけど
車で移動する方が便利で～～って言うか、そうじゃないと無理な感じ。
同じ子持ちパートさんも職場にすごく近いママ以外は
皆さん車通勤だったように記憶しています(#^^#)
一部チャリで頑張ってるママさんもいましたけどね～～えらいと思ってます♡♡♡
私は息子が小さいころからね、息子を車に乗せて車移動だったから
ママチャリで子供連れて頑張ってるママさんたちを見ると
本当にエライなぁって思って尊敬してましたよ💓
そりゃぁよいこさんだって、チャリに乗る事もありましたけどそれは
息子がいない時にちょこっと駅までとか…それ位でしたからね。
また話が若干それてしまったかな(^^;
ホントにね、時間との戦いだった
私は特に…時間の使い方が下手でね。。。
仕事に行って～～帰りにスーパーによって買い物を済ませて～～慌てて帰宅。
帰宅してからはもうお腹を空かせてる息子の為に、夕ご飯を作る。
夕ご飯を食べさせてる間に～～着替えを済ませてメイクを落としちょっとお茶で一服
そのころに夫が（飲みに行かなければ）帰宅・・・みたいな生活でした。
だからね～～～私はホントに自宅周辺の風景もあまり見ていなかったの(^^;
なので散歩してみて、近所にこんなきれいな景色があったんだ！って新発見(#^^#)
自宅周辺の事が全然わかっていなかった。。。
退院したのは６月～新緑の季節でした。
なので散歩していて自宅の近くってこんな緑が沢山できれいだったんだぁ！って
ちょっとうれしかったり。
入院しなければ息子とこんな風にキレイな緑を見ながら散歩することも
無かったんだなぁって思いながら歩きました。
退院してあまり時間が経っていない頃はやはりね、まじめに歩きますよねぇぇ。。。
ワンちゃんに顔や手をなめ回されるとか～～。
遊歩道を歩いてるとね…色んな人に出会うんですね!(^^)!
今まで私は車移動ばかりで、自宅周辺に目を向けてこなかったせいで
こういう景色を見られてなかったんだなぁって
その時思いましたね!(^^)!
同じように散歩してる人～ジョギングしてる人～犬の散歩してる人など
色んな人が目の前を通り過ぎていきます。。。
通り過ぎて～～通り過ぎて・・・ん？ 過ぎて？？
そう…追い越されちゃうんですね（笑）
だって私はのろまなカメ🐢（堀ちえみか!?笑）ですから(^^;
元気なおばあさんに追い越されてしまう（爆笑）
そんな元気なおばあさんの後ろ姿を目で追いながら「あたしも頑張るぞぉ！」って
また、息子と一緒に杖をついてゆっくりと歩きだします。
そうして歩いてるとね……かなりの確率で犬の散歩させてる人の
姿を見かけるんですよぉ🐶
（実家にいた頃は私も敷地内のおばあちゃんちの🐶を散歩に連れてったなぁ～とか思い出して(^^;）
不思議と🐶ちゃんと目があってしまい
不思議と🐶ちゃんが寄ってきて
不思議と🐶ちゃんに手やら顔やらをなめ回されたりする（何でだぁ 爆笑）
犬って自分を好いてくれる人が分かるのかなぁって思います🐶(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡💓
そんな感じでこの頃は、辛いかなって思ってたリハビリ散歩も
息子のおかげで意外と楽しく（？）出来ていましたね(^^;
この頃は…ですけどね
今は息子も就職し、夫の事もあり…私も引きこもりになり
全然「リハビリ散歩」出来てませんが・・・。
しばらく整体やいろんな治療院にも行けてませんがね
体も固まってるからメンテナンス的にもまた整体に行こうかな・・・とも思ってます。
ただね、治療院（って言っていいいのかな？）に行くとね
殆どの所で「重度の慢性痛」重度の～じゅうどの～って言われてしまうんですよね。
それがちょっと嫌だったりします。
相変わらず痛みやしびれも酷いですけど～それ以外でも心も折れまくりですけど。。。
だけど～～～！
頑張って生きなきゃなぁって思う今日この頃です(#^^#)
続きはまた次回に～～(^^♪
では～では～。
以上、「よいこさんが、慢性腰痛になった経緯～その4…初めての整体院へ。」
という記事を書かせていただきました。
最後まで読んでくださって(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ!✰
!(^^)!後日、記事の追加修正することがあります!(^^)!
♥トップに戻る♥
