目の前に大きな壁が立ちはだかっていますけどぉぉぉ(￣▽￣;)
もうね、メンタル持たなくて何となくネットサーフィンしていたら
「その現実は一時置いといて・・・楽しい事を頭に浮かべて見ましょう」って事が
書いてあった。
それが出来れば苦労しないわよ～～なんて思ったけど
今回は素直にそれに従ってみようかなって思った（今頃？ってね、苦笑）
以前にも書いたのですが
私は椎間板ヘルニアからの慢性腰痛で寝たり起きたりな生活になってるのですが
この所夫の事で色々あってね、慢性腰痛が酷くなってしまった。
やっぱりね、心と体は繋がってるんだよねぇ！
夫の入院費など保険解約されちゃったせいで負担になるし
これからの夫の介護施設をどうしようかとかで困ってる。
夫の介護施設入居問題をどうしようとか
私の体調が悪化したから（しなくてもかな？）私は病院には行けないし夫の体調も良くわからない。
だから息子に負担になってしまう（ごめんね(-_-;)）
息子ちゃんが仕事の合間を縫って時々夫の病院に通ってるけど
もうそろそろ病院から介護施設に移らなきゃならないようです。
が、その施設を探すのが上手く行かないというか何というかね。
要するに介護施設に入れるのにも一時金とかかかるし
毎月の施設の費用が月に十数万円かかるんだとか(-_-;)
本来なら生命保険にも入っていたし、夫の定年退職金も出てるのにね。
それを夫がすべて（保険は勝手に解約し）自分の物にしてしまってて
夫の介護費用に使う事が出来ない。。。
何なんでしょうね、こんな理不尽な話聞いたことが無い。
・・・あぁ、やっぱ口を開くと泣き言が出てしまう（ダメじゃん）
だけど今、八方ふさがりでどうしていいか分からない。
息子が「ちょっと考える」って言ってるけどね。
苦労かけちゃってるなぁ、こんなはずじゃなかったのよ。
私は少なくとも老後の事を考えて保険とか考えて退職金の使い道も考えてた。
まさかね、夫がこんなひどい事するなんて。
この現実が受け止められないよ(-_-;)
そんな現状になってる時、また慢性痛が悪化した。
やっぱり心と体は関係してるんだと納得してしまった。
あの時…椎間板ヘルニアを発症した時もそうだった、ものすごいストレスがかかっている時で
泣き出したいくらいの気持ち、全部自分で背負ってる感じ、それを全部投げ出したいけどどこへも逃げ場がないって事になって、私が必死で息子の就活して…新卒の就活のエントリーしたり、探して息子も頑張って二人で就職決めていざ研修期間～～ってときに・・・・息子が仕事をやめると言い出しちゃって夫が私に・・・（書けない…）
上手く説明になっていないけど、すごく心身共に負担になってストレスを抱えてて
もうダメだ～～って時に、あの 意識も失うほどの激痛が襲い掛かってきて入院…ってなった。
心と体は繋がってる、本当にそう思った
もうね、キャパオーバーなんだよね💦💦💦
で、最初に書いた楽しい事って話なんだけど・・・。
「その現実は一時置いといて・・・楽しい事を頭に浮かべて見ましょう」
本当に辛い時はね・・・その、楽しい事を考えるって事が出来ない。
現実から逃げて良い気分になれることが治療になるって言われたこともあるしね
それはある程度分かっているんだけど
笑顔が出ないんだよね💦💦💦
無理して笑顔を作ろうとすると・・・めっちゃひきつってる（苦笑）
誰か私に笑顔を下さい…。
夫の病気以前に、私の体がボロボロだよ💦
NHKのウエブサイトにこんな事が書いてありました。
ストレス、うつ、不安などを長期間感じていると、脳でドーパミンが放出されにくくなって、腰痛が長引いたり、わずかな痛みでも強く感じたりするようになります。
また、「治療方法の一つとして、適度な運動や楽しい事を行う」とも
書いてありました。
実行したいなぁ、実行できるかなぁ。。。
自分の楽しい事なんて～～～ずーーーっと我慢して来たからねぇ
ってか、パート以外は夫がすごく行動制限してきて
私の自由何て無かった
子どもが幼稚園くらいの時はママ友とお茶することは文句言わなかったけど
小学生になったくらいから、もう外に出る事も必要ないだろって言われてね。
パートに出る時だけは「外に出るな」とは言わなかったけど（苦笑）
今回もまとまらない文章になってしまった💦
いつになったらまともな文章が書けるのでしょうかね(￣▽￣;)
とりあえず近況報告です（知り合いの皆さん、ここで生存確認してるみたいで…笑）
では～、では～。。。
以上、「泣き言ばかり言ってても現実は変わらないね～～少し現実逃避しよう。」
という記事を書かせていただきました。
最後まで読んでくださって(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ!✰
!(^^)!後日、記事の追加修正することがあります!(^^)!
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